L'Hypnose thérapeutique est une méthode/thérapie brève par un état modifié de conscience pour accéder à l’inconscient et favoriser des changements positifs.

“Nous avons toutes les ressources en nous pour aller bien mais nous n’avons pas appris comment y accéder.”

J’ai à cœur de pouvoir vous proposer cet accompagnement pour : 

• Permettre d’accéder à vos propres ressources et capacités pour gérer efficacement le stress (Hypnose et Stress : Pourquoi choisir l'hypnose thérapeutique ? L'hypnose aide à modifier les réponses émotionnelles au stress, favorise la gestion des pensées négatives et ancre le positif au quotidien) , les problématiques de sommeil, se faire confiance, améliorer la concentration.

• Accompagner les cas d’addictions (tabac, alimentation...). 

• Accompagner la gestion du poids. 

• Accompagner la gestion de la douleur.

• Préparer aux événements (un examen, un entretien d’embauche, un accouchement).

• Donner et/ou reprendre le pouvoir sur vous-même.

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Milton Erickson, psychiatre et fondateur de l’Hypnose Ericksonienne, a consacré de nombreux travaux à l’hypnose thérapeutique. Son approche repose sur sa conviction que le patient a toutes les ressources en lui pour répondre aux différentes situations qu’il rencontre. 

Nous sommes en état d’hypnose quotidiennement. En voiture, en lisant un bon bouquin, en regardant un film par exemple. L’hypnose est un processus/un état naturel dans lequel nous sommes conscients, notre corps est ici mais notre esprit est en même temps ailleurs. 

Il est important de rappeler que dans ce processus naturel, défini comme un état modifié de conscience, notre libre arbitre reste intact. 

Cette méthode est axée sur vos propres souvenirs.

*L’hypnose ne se substitue pas à un traitement médical ou psychologique professionnel dont elle est complémentaire.